Paling Populer
Rencana Makan Personal
Dapatkan program nutrisi yang dirancang khusus untuk Anda berdasarkan analisis mendalam tentang kebutuhan tubuh, preferensi makanan, dan tujuan kesehatan Anda.
- Analisis kebutuhan nutrisi individual
- Rencana menu mingguan yang fleksibel
- Daftar belanja terorganisir
- Resep mudah dan lezat
- Penyesuaian untuk alergi dan preferensi diet
- Revisi bulanan berdasarkan progres
Konsultasi Online 1:1
Sesi personal dengan ahli gizi bersertifikat melalui video call yang nyaman dari rumah Anda. Diskusikan kekhawatiran, dapatkan jawaban, dan buat strategi yang tepat.
- Sesi video call 45-60 menit
- Penilaian kesehatan komprehensif
- Rencana aksi yang dapat diterapkan
- Tindak lanjut dan monitoring
- Dukungan melalui email/chat
- Jadwal fleksibel sesuai kebutuhan Anda
Nutrisi untuk Atlet
Strategi nutrisi yang dioptimalkan untuk meningkatkan performa olahraga, mempercepat pemulihan, dan mencapai tujuan atletik Anda.
- Timing nutrisi untuk latihan optimal
- Strategi hidrasi yang tepat
- Rekomendasi suplemen yang aman
- Rencana makan pra dan pasca latihan
- Manajemen berat badan untuk atlet
- Nutrisi untuk kompetisi
Workshop Edukatif
Belajar tentang nutrisi, kebiasaan sehat, dan gaya hidup berkelanjutan melalui workshop interaktif dan informatif.
- Sesi grup interaktif online
- Topik beragam: meal prep, membaca label, resep sehat
- Materi dan sumber daya digital
- Sesi tanya jawab langsung
- Komunitas pembelajar yang suportif
- Sertifikat partisipasi
